Beslenme Uzmanı Carolin Kotke Akşam Yemeğinde Karbonhidrat Tüketiminin Kurallarını Açıkladı
Beslenme uzmanı Carolin Kotke, kilo kontrolü sürecinde akşam yemeklerinde karbonhidratların tamamen kesilmesine gerek olmadığını belirterek tam buğday makarnası ve kinoa gibi lifli besinlerin doğru po
